do wody

[...] W praktyce jest w tym sporo prawdy. Środek ten dzięki stale podawanym, nie nakładającym się na siebie niewielkim dawkom nie ujawnia tak silnej aromatyzacji i retencji wody jak środki zawierające dłuższe estry. W partyce objawia się to tym, że nasze ciało nie jest "spuchnięte" - organizm nie zatrzymuje dużych ilości wody - stąd [...]

[...] dzień do pracy i odpocząć. Włożyłam jajka do garnka postawiłam na kuchenkę i zadowolona zabrałam się za krojenie łososia. Na szczęście przyszedł mój mężczyzna i powiedział, że coś sie przypala :)) stwierdziłam, że tylko mu się wydaje. Po czym zobaczyliśmy, że nie ma wody w garnku z jajkami }:-( hmmm...pieczonych jaj jeszcze nie jadłam. %-)

[...] na to: - może to tak okołoowulacyjnie (zobaczymy za miesiąc) - 2 tyg. temu byłam na imprezie, piłam alkohol. Na mnie działa bardzo moczopędnie i odwadniająco (na drugi dzień zawsze wyglądam szczuplej i mam płaski brzuch). Więc może się odwodniłam a później nabrałam wody z nadmiarem. @@-) Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2014-03-14 20:34:49

[...] jagód/kiwi roznicy nie powinno zrobic za duzej ,a smak znacznie lepszy. To wszystko zalej polewą z odżywki białkowej - 20-30 g białka to małej miseczki ,dodaj minimalnie wody , mieszaj , do uzyskania odpowiedniej konsystencji polewy uzyj odpowiedniej ilosci wody, do dobrych białeczek jak np. allnutrition whey isolate potrzeba naprawde [...]

A czy przejdzie taki przepis na izotonik? Nic nie znalazłem interesującego -1l wody -7,5g soku z cytryny -odrobina NaCl/NaHCo3 (czubek łyżeczki) -ewentualne łyżeczka (5g) cukru I napój do popijania w ciągu dnia 500ml wody 500ml soku owocowego Zmieniony przez - kret98 w dniu 2010-06-26 19:58:23

czy picie wody wysokozminaralizowanej (piwniczanka zielona) może prowadzić do zatrzymywania większej ilości wody w organiźmie ?? czy zmienić wodę na źródlaną ?

czy picie wody wysokozminaralizowanej (piwniczanka zielona) może prowadzić do zatrzymywania większej ilości wody w organiźmie ?? czy zmienić wodę na źródlaną ? --sorry , że dubluję post ale nikt nie odpowiedział , może teraz się uda --

s.m.p.a. no tylko jest tabliczka z napisem "ujście wody pitnej" czyli do picia sie chyba nadaje. ale zastanawiam sie czy jest ona lepsza od takiej zwykłej wody z kranu albo np ze studni

[...] posiłku 60g ryzu zważonego po ugotowaniu, no to jak tyle odważyłem to prawie nie było go widać 2.czy można do ryżu dodawać taki sos z torebki typu bolones czy inne temu podobne które robi sie z torebki i gorącej wody bez zadnych dodatków. Oczywiście nie mam na myśli zjeść całej porcji na raz tylko dodawać sobie po troche tak dla odmiany smaku.

[...] 6.30 - banan i kawa (niestety zaspałam...) 11.00 - owsianka (woda, rodzynki, orzechy) 14 - chleb razowy, masło, dwa jajka trening 16 - tuńczyk grillowany + warzywa z wody(w barze...) kolacja (będzie) - twaróg z papryką ogólnie wyszło około 1500 kalorii a czuję się tak jakbym się cały dzień obżerała... Doczytałam i otręby wyrzuciłam. [...]

[...] Staua - zumba była bardzo fajna. Niby taniec, ale kompletnie nie przeszkadzało, że coś nie wychodziło (zupełnie inaczej było jak chodziłam na 'zwykłe' zajęcie taneczne) - zmachałam się tak, jak już dawno mi się nie udało, bo tempo było bardzo duże. No normalnie na koniec to myślałam, że muszę następnym razem i więcej wody i większy ręcznik... :D

a ten pomiar w październiku też tam robiłaś? Może kwestia innego sprzętu, a jeśli tam, to może pory dnia, ilości wody w organizmie (czy ta sama faza cyklu np), czy po posiłku i napojach czy nie itp. możesz wrzucić pomiary do jakiegoś kalkulatora w necie, który z pomiarów obwodów (im więcej danych tym dokładniejszy), wagi i wzrostu oblicza %bf, [...]

[...] czysto-jak najmniej przetworzonych produktów! 2.Nie podjadaj między posiłkami! 3.Przerwa między posiłkami powinna wynosić 3-4 godziny. 4.Nie przejadaj się. 5.Pij mnóstwo wody przez cały dzień.Przynajmniej 2 butelki wody mineralnej! 6.Im bliżej pory spania,tym mniejsze porcje jedzenia! 7.Ostatni posiłek zjadaj na 1-2 godziny przed zaśnięciem. [...]

Karpiu jeszcze dodam, ze ja zawsze mam na mysli sylwetke koncowa, startowa bo to ze w trakcie wycinki mozna trzymac mniej lub wiecej wody, lub wiecej wody pod skora to jest normalne i kolo hooywa powinno latac, to samo z nabiciem / wyplaszczeniem, liczy sie efekt koncowy, niektorzy redukuja na weglach co trwa 2x dluzej bo bez wegli sa [...]

[...] ciezary i wieksza ilosc powtorzen). Jednak jezeli twoj trening bedzie ciezszy ale nie zadbasz o prawidlowa diete i regeneracje to i tak masa ci nie pojdzie. Nagromadzenie wody w miesniach to jakby tylko efekt uboczny brania kreatyny przez co mozesz na poczatku nabrac ok 2-3kg ale jest to woda i wiekszosc z tego spadnie po odstawieniu kredki. [...]

[...] 2KCL TO I TAK JEST JEJ MNIEJ NIŻ W NASZEJ KAPSUŁCE -I TO BYŁ NADRZĘDNY PRZEKAZ INFORMACJI NASZEJ W KIERUNKU PANA CZARNOCHUKA. Z moich informacji wynika - i mam na to dowody - ze glukozamina z TRECa jest importowana z labolatorium BIOBERICA - i jest to ...siarczan glukozaminy 2KCL !!! A wiec mamy w porownaniu: Olimp: 1 tabletka = 1000mg [...]

[...] aminokwasowego. Należy zwrócić uwagę na to, czy producent podaje na opakowaniu zawartość białka w odżywce, czy w suchej masie odżywki. Odżywki zawsze zawierają pewną ilość wody, gdyż nie da się wysuszyć jej całkowicie bez zmian fizykochemicznych, a poza tym są higroskopijne, czyli chłoną parę wodną z powietrza. Ilość wody zależy między innymi [...]

Nie przejmuj się wynikami wagi, mam tej samej firmy i patrzenie na jej wyniki podczas treningu doprowadzało mnie do szału:) Ona generalnie mierzy poziom wody i na tej podstawie ocenia masę mięśniową (spróbuj zmierzyć nią bf, a potem wypić litr wody i wejść jeszcze raz), dlatego też wynik np. rano a wieczorem może różnić się nawet o 2%. Ale to nie [...]

[...] jak płyny ustrojowe. Soki zazwyczaj są hipertoniczne (gęstsze), a woda hipotoniczna (rzadsza). W ten sposób, gdy pijemy sok organizm najpierw musi zabrać komórkom trochę wody, by go rozcieńczyć, pijąc wodę - zmuszamy organizm do czerpania z siebie minerałów. Pierwsza sytuacja powoduje, że organizm dłużej dochodzi do równowagi, a druga zaburza [...]

No to byłoby jakieś wyjaśnienie. Przy 100g węgli to wody może faktycznie za wiele nie było a większość jej trzyma, podbite wcześniej, estro. Leć dalej jak do tej pory i po prostu obserwuj co się dzieje. Waga powinna zacząć spadać niezależnie od poziomu e2 i trzymanej wody. Jak się tak nie będzie działo po 2 tygodniach to będziemy myśleć dalej.